6款自制营养饼！优配好油
姐妹们，平时早餐要是不知道吃什么，那就多做做饼，不仅仅做起来比较简单快速，最主要的是营养丰富。
今天我来跟大家分享6款自制的营养饼！
一.香蕉鸡蛋饼。
【食材】优配好油
香蕉，鸡蛋，胡萝卜，面粉，牛奶。
【做法】
1.先往碗里面放入大概40克的面粉，然后加入40毫升左右的纯牛奶，将鸡蛋捣碎后放入碗中。
2.顺时针方向搅拌均匀，倒入放有香油的平底锅当中。
3.这时候将提前准备好的香蕉，切成一小段一小段的，均匀的插入到面饼上。
展开剩余81%4.将面饼两面煎至金黄色，熟透了就可以切出块盛出来，这就是美味的香蕉鸡蛋饼。
二.奶香玉米饼。
【食材】
玉米，鸡蛋，面粉，黑芝麻。
【做法】
1.先往碗里面打入一个鸡蛋，放入两勺牛奶，加一勺玉米淀粉，将准备好的玉米粒过了水之后也放入进去。
2.顺时针方向搅拌均匀，倒入油锅当中，然后撒入一些黑芝麻。
3.等面饼两面呈金黄色，然后切成块，盛出锅。
三.奶香土豆苹果饼。
【食材】
土豆，苹果，面粉。
【做法】
1.将土豆切成丝之后，然后压成土豆泥。
2.将苹果洗干净切成苹果丝，将苹果丝和土豆泥放到一起，加入面粉。
3.来回揉捏，揉成面团，然后做成一个个小饼。
4.在油锅中放入油，将小饼放进去，两面翻一下优配好油，等到成金黄色，就可以盛出来吃了。
四.糯米南瓜饼。
【食材】
南瓜，糯米，白芝麻。
【做法】
1.提前准备一些南瓜，将南瓜蒸熟之后，压成泥。
2.将糯米粉一点点加进去，揉成面团。
3.揉出一个个大小均匀的饼，在白芝麻里面滚一圈，让饼上都沾上白芝麻。
4.在锅里面倒入油加热，将饼放进去，两面翻一翻，等饼变成金黄色，这样美味可口的糯米南瓜饼就好了，尤其是家里面有孩子的可喜欢吃了。
五.山药紫薯饼。
【食材】
山药，紫薯，面粉，黑芝麻。
【做法】
1.将山药蒸熟之后，压成山药泥，放入碗中。
2.再往里面加入一些面粉，揉成面团。
3.将面团压扁之后，放入紫薯球，裹好拍扁。然后在黑芝麻里面滚一圈。
4.在油锅里面放入香油，等油热之后，将饼放进去来回翻动，等煎熟了就可以吃了。
六.豆腐鸡蛋饼。
【食材】
豆腐，鸡蛋，面粉，胡萝卜。
【做法】
1.将新鲜的豆腐捏碎，放到碗里面。
2.将胡萝卜切碎，和面粉，鸡蛋葱花一起放入碗中，搅拌均匀。
3.在锅里面加油，烧热之后，将所有的食材倒入锅中，两面翻动。
4.等饼呈金黄色，就可以盛出来吃了。
这六款饼，做起来十分简单，而且营养价值高，还可以根据个人的口味，加点盐调味。
尤其是对于家里面有孩子的或者是上班族优配好油，早上没时间做早餐，那么就可以试试这6种自制的营养饼。
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